痰湿体质不受补？走起来，照样能吃玉灵膏

最近看到了一款好东西——玉灵膏。因为我原来睡眠很轻，很容易被惊醒😔。手脚冰凉，精神状态也不好，整天一副没睡醒的样子。有人给我推荐了这个古方玉灵膏。我就专门在网上找了一款严格按照古方制作的，但是喝了以后感觉没什么效果，也不知道咋回事 。又找到他们客服问，这才知道原来我是痰湿体质😱，得祛湿和补血同步进行。我问怎么办，客服说走路就行了。

于是我就不再开车上下班，都是走路，每天来回大概12公里左右😂，回去之后睡觉前喝一杯，有大概一个月的时间，感觉真的改善了很多。晚上睡的太好了，一大早醒来完全没有困意，再也不会满面油光。一整天都精力充足，跟换了个人一样 。

后来看到网上一句话感觉很有道理，湿气重和血虚，哪个是因，哪个是果，初期可能还可以分辨，当身体长期失衡，恶性循环的惯性特别大，各个点都是互为因果的。湿气太重，就会阻碍吸收，血气虚浮，又会加重湿气，所以没有先后之分，齐头并进才能调理好身体。运动+玉灵膏，效果真的很不错，气血虚的姐妹们可以试试哦❤。