比如：面色淡白，少气懒言，心慌心悸，失眠多梦，月经量少等等等
当一个人血不充足，魂收不回来，魂不守舍（魂不能依附在血里，）你就会失眠多梦，睡眠很浅，容易惊醒
当一个人血不足，肝血不足，血不能濡养双眼，就会出现两眼干涩，视物不清的状况
很多老年人手足麻木，还有上下楼梯感觉关节弯曲不利落，其实都是血虚，血不能濡养筋了
大家可以看出左图里，指甲的颜色非常淡白，没有血色和光泽，导致整个手看上去非常干枯，憔悴。。。
这足以让人联想，这双手的主人，是不是年纪很大了？不好意思，这个患者才20岁出头
血虚的人往往气虚，这类人容易早醒，醒来后极难入睡，白天神疲乏力，少气懒言
所以，很多人不爱说话，，，也许真的不是性格问题，不是内向，更不是害羞，、、、而是他血不足，气不足
脾胃是血液生化的源头，想治血虚，首先要调理脾胃，把脾胃调理好，你吃下去的东西才能变成血
所有脾胃运化出来的营养，都要上注于心肺，才能化生成血液的，所以在治血虚时候，你不可能不管心肺
精血同源的，肾精充足则血液化生有源，同时肾精充足，也可以促进脾胃运化
整个方子的思路就是健脾而补血，清心安神补血，补肾藏精补血
你可以根据今天二推《一料古法膏方是怎样练成的？》自己动手试试做一个合适你健脾益气、养血安神、补肺填肾的素问加味玉灵膏
如果不想冬令进补大膏方，就可以完全用它来替代，而且相比动辄全自费5000起步的大膏方，，，小膏方有它的灵活性
舌苔厚腻了，脾胃有湿热了，你可以加味玉灵膏+温胆汤泡脚+祛湿茶
一个人的血充盈不充盈，一个人的睡眠好不好，和肝的关系非常大
经过几个月的受试者测试反馈
因为十月怀胎需要血，养娃奶娃需要血，每月大姨妈需要血，辅导娃功课操心需要血。。。
古方玉灵膏-食疗补血妙方
