古方玉灵膏-食疗补血妙方今天给大家推荐一个非常好的养血名方——玉灵膏！
这个方子出自古代名医王孟英，药物组成非常简单，可以算作食疗的一个名方，我们来看一下组成：
配方：龙眼肉500克、西洋参粉50克
做法：将龙眼肉和西洋参粉放一起拌匀，然后放在笼屉蒸40小时以上，然后放凉，存放。每天用1勺，开水冲泡服用。
龙眼肉干的时候是红色的，色赤入心，有补益心脾，养血安神的作用。主要用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
西洋参补气养阴，清热生津；
龙眼肉是有点热性的，西洋参正好可以平衡一下，同时用蒸的方法，可以将龙眼肉的热性去掉，不至于吃了上火！
这个方子用来补气血效果非常好，我曾经有个朋友，感觉身体严重疲劳，浑身无力，做什么事情都无精打采，根本上不了班，最后只能长期在家修养，她同时有怕冷、怕风的情况，别人开始穿短袖，她还需要长袖加外套，脸色苍白、晚上无法正常入睡，去医院检查，查不出任何问题，她觉得自己可能得了不治之症，生活非常痛苦，后来她找到我，我看了她的情况，认为她主要是气血虚弱，建议她服用玉灵膏，当时她不是很相信，觉得自己都快要死了，你给我吃这么简单的东西，这能治病吗？我劝她试试，反正也吃不坏人。结果，仅仅一周之后，她就告诉我，感觉有效果了，连续吃了一个月，她的所有症状都消失了！
这个方子我给身边的很多人都推荐过，特别是女性朋友，我建议应该常备玉灵膏，经常服用一点，补补气血，从朋友们的反馈来看，效果真是特别的好。
今天把这个小方子推荐给大家，希望有气血不足的朋友，可以试试，一定会让你元气满满，精神百倍！
好了，今天我们就聊到这里，希望这些内容可以对你有所帮助！
