古方玉灵膏-食疗补血妙方宝宝六个月，我处于哺乳期，请问可以吃玉灵膏吗（女，36岁）
玉灵膏：补气血，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
适宜人群：
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者；备孕夫妇，女性生理周期不佳补气血调理者；
精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。
失眠健忘，体弱易病老者。
注意：
孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。
服用方法及保存：
每天早晚（晨起，睡前）用勺子取鹌鹑蛋大小放入杯中，开水冲服。
冰箱冷藏，密封保存。保质期45-90日。
玉灵膏之答疑：
1，玉灵膏适合什么季节吃？
首先，玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品。贡轩园经过45小时蒸制，玉灵膏非常平和，适合一年四季吃，很好的改善健康。
2，玉灵膏怎么吃，吃多少时间开始有效？
玉灵膏的吃法：每次挖一小勺10克左右（鹌鹑蛋大小）放入杯子里，用开水冲了吃。建议开水适量，不宜冲的太淡。
效果：
快的一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润等；慢的一到两个月开始有效果;
因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别。
建议：第一阶段吃3个月，然后可以根据自身情况长期吃。
3，哺乳期可以吃玉灵膏吗？女性例假期间可以吃吗？
产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的：产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤都更直接有效，玉灵膏是纯植物原料制作，非常好吸收。建议产后恶露排干净吃玉灵膏效果非常好。
女性例假期间是可以吃玉灵膏的，记住用开水冲了吃，不要吃凉的。
4，男士和老人适合吃玉灵膏吗？
首先男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也是适合男士吃的改善亚健康的。过去一年来，很多男士吃玉灵膏身体得到了很好改善。
容容的父母和大家的父母一样，都是进入了老年阶段。父母这一代人因为社会发展原因一生奔波，年轻时为生活操劳，现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏，更谈不上充足的营养，即使现在生活条件好了,她/他们也习惯了节衣缩食,常常剩饭剩菜就打发了一餐,这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。而且现在年纪大了,运化功能下降,对食物营养的吸收会差，所以父母的身体大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病。气血于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。
夫孝,德之本也,教之所由生也…
祝愿天下老人都能健康长寿！
5，玉灵膏的味道怎么样，什么时间吃最好，吃玉灵膏上火吗？
玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的，每个人口感会稍有差别。
玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。
贡轩园玉灵膏通过古法蒸制45小时非常平和，食材中高州优质桂圆是性温，美国进口优质西洋参是性凉的，所以两者在一起中和后非常平和，这也是古人的智慧。中医认为，性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行、活血散寒的效用。
6，玉灵膏和阿胶的区别有哪些？
两者都是是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。
区别有：
阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。
阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性。玉灵膏植物原料长达45小时蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。
阿胶有止血的作用，女士在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。
7，吃玉灵膏有没有什么禁忌？
孕妇不宜~这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用贡轩园玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。
儿童不宜~具体指青春期以下的儿童，未满13,4岁的不宜服用。感冒期不能服用~此时身体有邪气，感冒好了再接着服用。湿热瘀滞者不宜~舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏补气血的）
8，糖尿病、高血压患者能不能吃玉灵膏？
答：首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（容容用的是加拿大进口优质西洋参）其次，桂圆虽然是甜的，但是贡轩园经过45小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分，玉灵膏的口感是微苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，高血压、糖尿病患者是可以服用玉灵膏。
9，病人手术后可以吃玉灵膏吗？
答：手术后很适合的，因为手术会伤血，伤正气，身体虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。
10，湿热体质有哪些表象？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？
湿热体质表象有：舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无黄苔，基本上是阴虚。
湿热人群不建议吃玉灵膏，是因为会阻碍吸收，体内湿热，经络被湿热阻塞，无法消化吸收。湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤或中药店买炒苍术泡水喝，
温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟。
（此方剂罗大伦博士和懒兔子都推荐过，供大家参考）。
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