古方玉灵膏-食疗补血妙方很多人觉得用食物治病很轻松，不消耗自己的正气，实际上治病不可能不消耗的，最好的养生是，你找一个最省力的方法来解决问题，而不是找一堆方法来解决问题。
对我来说，就算这辈子养不出红润面色，也满足知足了，上天对我已经够好，让我单靠自己解决了那么多“疑难杂症”——和脸色一样历史悠久的从小发质如枯草，变为光滑柔顺，白发变黑发；怕冷到膝盖以下如冰，变到四季手脚暖和，腰腹如抱小太阳；令人痛苦到想死的一脸扁平疣，连根拔除，恢复光滑……其他可以列满一张A4纸的小症状小毛病更不消说。
从大姨妈血量看，我吃贡轩园玉灵膏后血虚得到明显改善，就算没整出脸色红润的诱人效果，也是非常好的呀，血虚改善后，经期血量正常，就不会莫名其妙提前闭经了嘛，脸虽没红润，却也会变饱满细滑些。
单纯说我的想法，大家自己考虑是否要吃，是否要长期吃，我怕给别人具体详实的建议，那样会让我有压力。如果一定要建议，我觉得，如果有2-3个或以上的血虚症状，可以试一段时间，觉得不错可以长期吃。
贡轩园玉灵膏主要改善血虚，从而改善血虚引起的各种症状，包括失眠多梦，睡眠质量好，才能睡出美容觉。
如何判断自己是否是血虚之人？
血虚的主要症状有——
第一：血虚之人，面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉。
第二：血虚的人容易失眠，这叫血不养心，现代人里面，这种原因引起的失眠比较多。
第三：血虚的人容易健忘，刚刚见过的人，转眼忘记人家的名字了，这也是血不养心的缘故。
第四：血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白。
第五：血虚之人，容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街，血虚的女性，逛一条街，就会累得“骨头架子像要散了一样”，而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，而且容易头晕。
第六：血虚之人，夏天的时候，手脚是热的，一旦到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风，冬天要比别人多穿衣服。
第七：这样的人，蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，这样的人，往往是气血不足，但是，中医理论认为气血互生，此时补血，往往可以效果非常好。
第八：血虚之人舌质淡白，没有红润的感觉。
如果有两三个上述症状，可以试试玉灵膏，血虚改善后，睡眠改善，面色改善，便秘改善，一些疼痛（比如腰痛，比如经期前后头痛等）改善，月经改善，精力更充沛等。
饮食大概影响健康的25%，还有起居、运动和情志，各占25%，如果长期严重亚健康，很难单靠这个身体就有质变吧，只是改善一些血虚症状人会舒服些。如果身体没有血虚症状，当然是——不用吃，不必吃。
