古方玉灵膏-食疗补血妙方最近天气开始逐渐热了，阳气渐长，阴气渐弱，夏天身体消耗大，对心的考验也非常大，原本心气不足的人会有明显的不适感，比如心悸，头晕，气喘等。身体的这些状况，源于心脾两虚。
什么是心脾两虚？
心脾两虚，顾名思义，就是心和脾两脏气血虚弱，这样的人平时给人的感觉往往就是比较虚弱的，没劲儿，不爱动，总想坐着或躺着，脸色不是苍白就是暗黄，心神不宁，胸闷气短，心悸，怕冷，爱出虚汗，健忘，失眠多梦，易醒，醒后又难以入睡，头晕目眩，精神不容易集中，便溏，大便不成形等等，其实这些症状就是心虚和脾虚的症状结合在一起了。
心主血，脾统血，脾又为气血生化之源，因此心与脾的关系甚为密切。脾的运化功能正常，则生化血液的功能旺盛，血液充盈，则心有所主。若脾气虚弱，运化失职，则气血生化无源，则可导致血虚而心无所主。若脾不统血而致血液妄行，也会造成心血不足。如果心血不足，心脏就需要增加跳动来心泵出更多的血，或者是抽更多的血，所以心悸的现象会比较多。
为什么会心脾两虚？
跟现代人的生活方式有很大关系。压力大，思虑过重，心情不好，用脑过度，劳心太过，加班熬夜，饮食不规律等，长时间持续下去，都会导致心脾两虚。
解决心脾两虚的关键
润心养神，健脾养胃。这样夏天不容易头晕，面色会好起来，人睡觉能睡得安稳，醒着的时候也精神，不会浑浑噩噩。
如何调养？
1、补养心血
贡轩园玉灵膏，是王孟英《随息居饮食谱》的方子，是补气血的食疗臻品。方中只有花旗参和龙眼肉两样，柴火古法蒸制45小时后，浓郁苦香，色泽黑亮，极易消化吸收。龙眼肉入脾，花旗参补气，是养心血安心神的臻品。
2、健脾养心
不要思虑过度，思虑过度，不仅暗耗心血，致气机郁结不舒，也会损伤脾的气血，影响脾的运化功能。很多时候，放松心情，让自己迟钝一点，别想太多，身体和心都会更舒服。
3、按揉或艾灸内关穴
内关穴属心包经，随时随地都可以点揉，以略感酸胀为宜。它能打开人体内在机关，能调心养心、补益气血、养心安神。
气血补得好，万病不缠身。贡轩园调补气血，面色的改善是在坚持一段时间后看得到的，不刺激，不假白。很好用。可试下贡轩园（公众号可买到的），说不定身体改善了，也变年轻了，下一个，就是你！
