古方玉灵膏-食疗补血妙方看了罗大伦博士的文章，吴清忠的书，发现肝气不舒、血虚、经络不通导致的疾病很普遍。生气真的是诸多疾病的罪魁祸首。听了罗大伦讲的《道德经》解说可以避免生很多气
现代人，尤其女性，承载的社会和家庭压力尤其大，女性要爱惜自己哦
化妆品只能解决表面问题，只有让身体的根本问题解决，生活质量才会提高。
血液对于身体来说至关重要，身体呼吸氧气，运输氧气，吸收营养，转化营养，身体排放垃圾，运送垃圾，都需要血液来承载。西医验血，从几毫升的血液中判定是否贫血，每个人的身高胖瘦年龄不一样，全身的血液量不应该是一样的，所以几毫升的血液并不能测定全身血液的总量是否充足或短缺。贫血肯定血虚，但血虚未必贫血。中医判断血虚的方式：面色淡白或萎黄，唇舌指甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡，头痛，记忆衰退等等。
很多人吃了玉灵膏之后发现睡眠好了，良好的睡眠对于养生极其重要，因为天黑以后到凌晨1:40是人体造血的时间，这段时间的深度睡眠才能造血，所以不要熬夜哦。
秋季锻炼，晚上不要出汗了。汗血同源。冬季需要大量血液来确保五脏的温度，所以血虚的人会觉得四肢不温。
所以，漂亮的小姐姐们，行动起来吧，
🎩如何判断自己血虚：
1⃣️，经常头晕，蹲下起来就晕的厉害
2⃣️，女生生理期经量少，不规律（个人体会，经量大的，玉灵膏可以帮助把经量收住）
3⃣️，心慌失眠、莫名的烦躁（血补养心所致）
4⃣️，嘴唇没有血色，指甲易断裂
5⃣️，头发不浓密，容易掉发
6⃣️，男士工作压力大，导致失眠，精力下降
7⃣️，容易疲劳，手脚凉，到了冬天尤其四肢发冷（血液到达不了末端，有的人血瘀也会让血液循环不畅通）
8⃣️，有黏膜的地方色泽浅，比如舌头颜色淡，眼睛无神，眼睑发白
9⃣️，女生生理期前头疼
🔟，健忘，面色不华或萎黄（我以前脸色黄啊），不耐劳累
1⃣️1⃣️，冬天皮肤瘙痒，中医教“血虚生风”，此时补血养血，血行风自灭
来自小红书回声
