古方玉灵膏-食疗补血妙方
1，玉灵膏适合什么季节吃？
首先，玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品。桂圆肉和西洋参经过45小时蒸制而成的贡轩园玉灵膏非常平和，适合一年四季吃。很多人经过了春夏秋冬，效果都非常明显，很好的改善了健康。
2，玉灵膏怎么吃，吃多少时间开始有效？
玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋大小）放入杯子里，用开水冲服。建议开水适量，不宜冲的太淡。
快的一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润等；
慢的一到两个月开始有效果;
因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别。
建议：第一阶段吃3个月，然后可以根据自身情况选择。
3，哺乳期可以吃玉灵膏吗？女性例假期间可以吃吗？
产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的：产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤都更直接有效，贡轩园玉灵膏是纯植物原料制作，非常好吸收。很多产后妈妈前后的奶水对比反馈也充分验证了这一点。建议产后一周开始吃玉灵膏。女性例假期间也是可以吃的。
4，男士和老人适合吃玉灵膏吗？
首先男士也是需要补气血的，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品贡轩园玉灵膏也很适合男士服用。很多男士在太太的影响下吃玉灵膏得到了很好的身体改善。
父母这一代人因为社会发展原因一生奔波，年轻时为生活操劳，现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏，更谈不上充足的营养，即使现在生活条件好了,她/他们也习惯了节衣缩食,常常剩饭剩菜就打发了一餐,这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。而且现在年纪大了,运化功能下降,对食物营养的吸收会差，所以父母的身体大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病。气血于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。
5，玉灵膏的味道怎么样，什么时间吃最好，吃玉灵膏上火吗？
玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的，每个人口感会稍有差别。很多顾客用烤红薯，炒板栗，甚至咖啡的味道形容过。（吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或糖）
玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。
玉灵膏通过古法蒸制45小时非常平和，食材中桂圆是性温,西洋参是性凉的，所以两者在一起中和后非常平和，这也是古人的智慧。
6，玉灵膏和阿胶的区别有哪些？
两者都是是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。
区别有：
1）原料不同，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于优质植物。
2）阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。
3）阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性。玉灵膏植物原料长达四十五小时蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。
4）阿胶有止血的作用，女士在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。
7，吃玉灵膏有没有什么禁忌？
孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。
儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13,4岁的不宜服用。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏补气血的）
感冒期间不能服用。此时身体有邪气，感冒好了再接着服用。
湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红。
8，糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？
答：首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；其次，桂圆虽然是甜的，但是经过45小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分。
玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏。
9，病人手术后可以吃玉灵膏吗？
答：手术后很适合的，因为手术会伤血，伤正气，身体虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。
10，湿热体质有哪些表象？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？
湿热体质表象有：舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无黄苔，基本上是阴虚。
湿热人群不建议吃玉灵膏，是因为会阻碍吸收，体内湿热，经络被湿热阻塞，无法消化吸收。
湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤。温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟。
11，肝气不舒人群如何服用玉灵膏？
肝气不舒人群，服用玉灵膏之前，最好先舒肝理气，让体内的障碍清除一下，再吃玉灵膏效果会更好，肝气不舒可以用一个泡脚方，它的舒肝理气清热除烦的效果很赞，方子如下：柴胡6克，黄芩6克，法半夏6克，党参6克，炙甘草6克，煅龙骨30克，煅牡蛎30克，茯苓30克，香附6克，远志6克，郁金6克，石菖蒲6克，炒栀子6克，丹皮6克，熬水40分钟，滤出药液加入温水泡脚，一天一次，一般坚持一周就可以了，此时再服用玉灵膏，吸收会好很多，就不会上火，服用玉灵膏一般不会上火，如果有上火反应，无非就是体内有湿热，或者肝气不舒，今天，我把这两种解决途径都告诉大家啦，希望大家认真对待自己的身体，获得更健康快乐的人生。
中医认为：“男人是靠气养，女子是靠血养“。女性在一生中，要有经、带、胎、产等生理过程，而在这些过程中，阴血容易被损耗，因此女性血虚的情况会非常多，如果不懂滋养，很容易导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查，各项指标都显示正常，但就是不舒服。所以，养血对女性来讲，是一门很重要的功课，尤其是在产后，这种情况非常突出。
中医的临床中，发现很多女性患者的疾病，都是从生过孩子后出现的，这里面一大部分人，是因为在生产的过程耗伤阴血，而又没有及时补充导致的。产后出现的失眠、头晕、面色苍白或萎黄、精力不足、便秘、月经前身体痛、冬天四肢冰冷等症状在中医叫做血虚，血虚严重了，去西医检查会出现贫血的情况。血虚的女士，尤其是产后血虚之人，一定要抓住产后这个机会，认真补血养血，往往可以事半功倍，因为此时人体自愈的能力比较强，有更多的恢复机会。如果没有抓住时机调养过来，很多女性生孩子后体质就一落千丈，如果现在能把血养足，则会为身体长远的健康打下很好的基础。
当然产妇在产后的调理滋补过程中，也有一些必须注意的事项：
1，产后一周左右排完主要的恶露才可以补气血。现在排恶露有中成药生化颗粒。
2，产后因为哺乳的原因所以首选食补，尽量避免吃药物。食补方面有很多常见的食物包括大枣，花生，小米，桂圆，黑芝麻，乌鸡，乳鸽等等都非常有益。玉灵膏作为补气养血食疗古方效果更是卓著。王孟英在《随息居饮食谱》中说玉灵膏“大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙”。
3，不要进食过多含有高脂肪、高蛋白的动物食品（这里特别强调的是不宜“过多”而不是完全没有）。饮食宜清淡，多食营养丰富而易消化的食物，不宜吃寒凉、生冷或过于辛辣、肥腻之品。
血虚后会有一些什么症状呢？
首先是“一黄、五白、四不养”
1、“一黄”指的是面色萎黄、面色无华。总感觉脸上不是那么红润有光泽。
2、“五白”：面色苍白、嘴唇淡白、爪甲淡白、舌体淡白、眼结膜淡白。
我们比较能明显注意到的是嘴唇淡白，没有血色。舌质淡白，舌边有齿痕。在安和中医育儿课堂上讲舌诊的时候，常常看到妈妈们的舌质都是淡白色的。
3、“四不养”：
A. 血不养心：心慌心悸、失眠多梦、心神不宁。
因血虚引起失眠的情况很多，尤其生产完之后很多妈妈会表示睡眠不好、失眠、多梦，这都是因为生产耗伤气血没有及时补充，血不养心造成。有些严重的甚至会出现产后抑郁的情况。
B. 血不养肝：耳鸣耳聋、月经量少或闭经、两胁疼痛、情志不畅。
血虚的女性月经量会明显减少，月经颜色偏淡。
血虚的女性还容易情志不畅、脾气暴躁、易怒等。
C. 血不养头目：头晕眼花、视力减退、健忘多梦。
血虚的人还容易健忘，很多女性都会明显感觉生完孩子之后记忆力不容从前，总是脑子不好使很容易忘事！同时有些还会有眼干、眼涩的症状。
易头晕，蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，这样的人，往往是气血不足，但是，中医理论认为气血互生，此时补血，往往可以效果非常好。
D. 血不养肢体：手足麻木、皮肤干燥起白屑、肢体震颤。
皮肤很干燥，冬天会起皮屑。
同时还很容易疲劳，容易累！稍微干点家务或者逛个街都觉得浑身疲惫困倦！
手脚常年容易凉、而且还比较怕冷，衣服总是要比别人多穿一件。
如果上面的症状你有其中一二，那么就说明你可能已经存在血虚了，如果你绝大部分都有，那么就是很严重的血虚了。
因为种种原因，不幸跨入这一行列。只得琢磨如何爱护自己，补气补血。
王孟英说“玉灵膏一名代参膏。剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。
