家中有本草,健康无烦恼!罗大伦的养生方,小病小痛自己搞定!
家中有本草,健康无烦恼!一些小病小痛,自己在家就能调理好,来听听中医专家实用养生方吧! 本文专家: 罗大伦,中医学者,北京中医药大学中医诊断学博士,CCTV《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前任主编 1. 感冒,来杯苏叶水 ...
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女性朋友们有没有想过:为什么自己总是油光满面,痘痘长不停,白带异常,全身黏腻沉重?为什么别人想瘦就瘦,你喝水也长胖,减个肥比上青天还难? 痰湿体质,易胖易生病 俗话说:“千寒易除,一湿难去;湿性黏浊,如油入面。”痰湿体质是指人体津液异常积聚...
有很多朋友非常关心玉灵膏需要吃多久,可不可以每天吃,能不能一直吃下去。其实,玉灵膏不是什么功效神秘的补品,大家完全可以把玉灵膏当成寻常的食物。它只有两种食材,平时也常有人用这两种材料来煲汤或者泡茶。而且玉灵膏经过了四十多个小时的蒸制后也非常...
玉灵膏详细做法如下: 材料:龙眼肉,西洋参 1、将龙眼肉洗干净,放到瓷碗中。 2、西洋参要磨成粉末比较好吸收,铺在龙眼肉上。 3、制成膏,放上蒸笼,火候不能太旺也不能太弱,全程45+小时不能离开,每四个小时加水,每天15小时蒸制共3天。 4...
我相信很多朋友都出现过这样的情况:月经期间量不是很多,晚上睡眠质量不是很好,醒过来就很难睡着,这样就造成了白天精神不济,注意力不集中;气色不好,眼睛很容易干涩疲倦,头发干枯发黄,皮肤干燥,面膜也不能拯救;夏天容易头晕,冒冷汗,心慌气短,两眼...
自从我在文章中推荐了清代中医大师王孟英的玉灵膏后,反响强烈,这个玉灵膏是他的食疗著作《随息居饮食谱》中的方子,非常简单,就是龙眼肉和西洋参,我常常用它来调理血虚,结果效果极好,于是我大力推荐。后来,又有“贡轩园”按照王孟英的做法来把它与大米...
莹****78 自由职业者 桂圆干又名益智、龙眼肉,是桂圆(龙眼)成熟果实制干的食品。桂圆干性平、味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血、安神定志、养血安胎的功效,适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振...
2011-11-09 02:14:00 来源:长江商报 长江商报消息 中国中医科学院西苑医院心血管科首席研究员、国家药典委员会委员翁维良曾在接受电视台记者采访时,给观众透露一个古代名方玉灵膏,对治疗诸多疾病、男女老少保健养生皆有好处。此膏的...
柠檬膏有清热润肺、化痰止咳的功效,大人小孩都可以吃的,全程不加一滴水,柠檬和老冰糖隔水炖了8个小时,10个小时左右会更好点,喝水的时候舀上一勺,酸酸甜甜的真好喝 主要材料:柠檬3个(480克),老冰糖800克 主要步骤:柠檬先用温盐水浸泡1...
人体想要健康,无非是吸收营养的能力好,排毒的能力好。血液的用途就是运输营养和垃圾。所以一个人血液的多少很重要。那除了人体自己能正常造血,我们经常会吃一些补血的东西,比如阿胶。 我从小就是脸黄,生下来只有4斤多,从小体质比较差。后天经...