古方玉灵膏-食疗补血妙方【今日观点】 玉灵膏到底好在哪里能起什么作用呢？
相信大部分有经常观看养生栏目了解养生信息的朋友们听到玉灵膏这个名字都会感觉并不陌生， 玉灵膏是一个中医补血养气良方，近几年因为其对身体调理具有很好的作用而在养生圈内大受推崇。 玉灵膏主要是由桂圆干和西洋参经过处理后蒸制40个小时以上制作而成...
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手脚冰凉，养好脾胃气血是关键
到了冬天，很多女性朋友很容易发生手脚冰凉、冻疮等现象，这很多是跟身体的脏腑器官衰老有关系的，尤其是脾胃虚寒、气血不足关系密切。 出现这些症状的女性，哪怕穿再厚的袜子棉鞋也一样会发生手脚冰冷，出现这些局部的问题，还是要从身体的内在调理，养好脾...
补肝肾、益精血、强筋骨！这款汤最适宜血虚头晕、须发早白、腰膝酸软的你
文/广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授 虫草花三乌汤 食材 虫草花100克，黑豆100克，制何首乌30克，乌骨鸡1只（约1000克），红枣3枚，生姜3片。 虫草花 黑豆 制何首乌 乌骨鸡 红枣 生姜 做法 先将乌鸡宰杀，去除羽毛内脏...
睡前一个小习惯，排出体内湿寒，寒冬不寒，手脚温暖！
小雪之后，各地陆续迎来降温，你会慢慢的感受到寒冬的存在，大概就是这样的体验：被窝以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，上个厕所都是出差到遥远的边疆…… 于是，大家寒夜里的御寒技术就变成蜷缩在被窝，从头到脚盖得严严实实。没错，说的就是那...
罗大伦：冬天，阳气是怎么被伤到的？
本文作者：罗大伦 CCTV《百家讲坛》中医专家。北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编。曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》、《名医是这样成名的》系列 现在天气越来越冷了。在冬天，人们最需要保护的，就是阳气了，...
熬夜疲劳后，可吃点西洋参
人民网（来源：羊城晚报） 12-10 10:09 在连续熬夜、工作疲劳之后，津液耗损比较严重，此时养阴生津的西洋参是最佳的清补选择。广州市第一人民医院南沙医院(广州市南沙中心医院)中医科副主任中医师邓聪说，西洋参最大的优点为滋补而不腻，绝无...
玉灵膏的味道如何？酸？甜？苦？
最近，不少的朋友在咨询玉灵膏。 第一次购买玉灵膏的朋友们，总是很好奇玉灵膏吃起来到底是什么味道的。 是甜甜的味道？ 还是像中药一样的苦味？ 会不会自己不适应这种味道？ 要是买了以后又不喜欢它的味道，是不是很浪费？ 首先，我们先不说它的味道，...
你离幸福也许只差了一个好睡眠的距离
睡眠可以说是我们恢复能量的最重要的也是最主要的方式，在外战斗了一天，好好睡一觉，第二天就又生龙活虎了。如果睡不好的话呢？用一位朋友的话说“三天没睡好就感觉自己想打人，一周没睡好就感觉整个世界都在跟自己为敌”。幸福的生活有千万种，但是良好的睡...
玉灵膏到底有什么功效
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。 原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备 食疗方来源...
玉灵膏的副作用，不适合什么样的人吃？
贡轩园玉灵膏孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者，不宜食。 玉灵膏的作用： 1，体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。 2，病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。 3， 产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。 4，血虚失眠，精神不足，容易劳累。...
玉灵膏来由
“玉灵膏”是出自清代名医王孟英的一部关于饮食和食疗的著作《随息居饮食谱》。 《随息居饮食谱》将饮食分为水饮、谷食、调和、蔬食、果食、毛羽、鳞介等七门，凡331种。分别介绍其性味功用。作者认为食养具有物简性平、味宜易服等优点，可...
